スイカ、きゅうり、なす、オクラ、ピーマンetc. 旬を迎えた夏野菜がおいしい季節になってきた。 普段の食事はどうも肉屋コメに偏りがちになってしまい、 積極的に野菜を摂取しようとしない限り、 まる一日野菜を口にしない時もある。 熱中症や夏風邪に気をつ…